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早泄预防与调护

2004-9-1 15:59:50 本站原创 Admin 【字体：大 中 小】
（1）首先掌握必要的性知识，男方应适当节制自己的情欲，一旦偶尔出现早泄也不要紧张，找邮原因即可，一般不会导致永久性早泄。 （2）消除思想顾虑，树立健康的性道德观，保持正常的性心理。 （3）不要观看淫秽书籍、影视节目。 （4）延长性交前的爱抚时间，避免仓促同房。 （5）夫妻双方应交换性感受，改变性交姿势。一般女上位或则卧位，逐渐寻找适合夫妻双方的性交模式。 （6）夫妻双方的理解和配合是非常重要的，妻子不能责怪、埋怨丈夫的无能，更不能随意猜疑丈夫的不忠，而应帮助丈夫找出原因，共同努力，达到性和谐。 （7）加强体育锻炼，增强体质，并加强营养，促进身体素质的提高。

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